Hur känns det att leva med ADHD - testa?

Har ni undrat hur det kan kännas att ha AHDH, testa en eller båda av dessa simulatorerna så får ni en liten insikt i hur det kan kännas. Speciellt i lite stökiga miljöer eller när man är stressad.
På  Hjälpmedelinstitutets hemsida finns en kognitionssimulator där man kan testa vad det kan innebära att ha ett kognitivt funktionshinder såsom ADHD. Kognitionssimulatorn visar, med relativt enkla datorsimuleringar, en klass som har lektion i svenska med diktamen och en övning i läsförståelse. Du kan påverka upplevelsen av det som händer i klassrummet genom att aktivera olika ”filter”. Testa :) Det är rätt så intressant :)
Annars testa denna korta simulator på YouTube :)

Nytt År - Nya tag? Nyårslöfte?

Imorgon är det sista dagen på år 2013, och 2014 väntar otåligt på att få börja :) Ett nytt vägskäl som gör att många av oss avger ett nyårslöfte eller fler :) 

Traditionen med nyårslöften kommer från USA. Där förekommer uppgifter om att åskledarens uppfinnare, vetenskapsmannen Benjamnin Franklin, introducerade bruket att formulera goda föresatser inför det nya året.

 

Nyårslöften brukar innefatta löften om att på ena eller andra sättet förändra sin livsstil åt ett positivt håll. Dock förblir många av dessa löften ouppnådda och relativt ofta bryts en kort tid efter att de satts, känns det igen? ;)

 

Här kommer lite roliga bilder angående nyårslöften :)

Nyårslöften kan vara svåra att nå :)

Se till att ge löften som du vet du kan klara av att hålla :)

Kan man inte hålla löftena så finna det ibland alternativa vägar att hålla det man lovat :)

 

Du behöver bara avlägga egna nyårslöften - inte andras :)

 Men man behöver ju inte avlägga nyårslöften om man inte vill, jag brukar aldrig göra det, här är anledningarna till det :)

Det är exakt såhär mitt nyårslöfte brukar se ut :)

Jag håller med Kalle helt & hållet :)

ADHD & dygnsrytm

Jaha, då har jag återigen lyckats vända min dygnsrytm helt och hållet...suck. Jag har en tendens att göra detta när det är mycket ledighet, och lite sämre med vardagliga runtiner. Natten tills idag var jag vaken till kl 5, fick inspiration till att göra en tavla. När det var dax att sova började tankarna snurra och till slut gav jag upp tanken att försöka somna & gick upp för att skapa istället.
Älskar (NOT) att inspirationen & kreativitetet vaknar till liv i min kropp mitt i natten, det är i stort sett omöjligt att somna inna  jag har testat mina ideer.
Men tavlan blev jag nöjd med :)

Här är kommer ett par bilder som visar hur det känns ibland att leva med ADHD, åtminstone känner jag igen mig i dem :)

 

 

 

 Som jag tidigare nämnt så gör min ADHD att jag främst har problem/svårighet att behålla koncentrationen över tid, att rikta uppmärksamheten mot rätt sak, att dela uppmärksamheten på fler saker samtidigt, samt svårigheter att kunna växla fokus från en sak till en annan. Oftast syns detta genom dagdrömmeri och svårigheter att komma igång med aktiviteter.

När motivationsnivån är hög klarar man av sina uppgifter, men det blir betydligt svårare att upprätthålla drivkraften när det är tråkigt och monotont. Uppgifter som skall utföras avbryts ofta av någon annan aktivitet, exempelvis avbryts den påbörjade städningen därför att man hittar en obetald räkning och i stället sätter sig vid datorn eller hittar fotografier. Städningen lämnas halvgjord. 

 

Uppmärksamhetsstörningen gör också att man har svårt att ta in ny information, lätt tappar fokus och har svårt att lyssna. Man kanske påbörjar projekt utan att först ha lyssnat eller läst igenom instruktionerna tillräckligt. Det är lätt att bli distraherad och avledd av ljud och synintryck. Man kan uppfattas som oengagerad och oförmögen till inlevelse i andras problem.

 

Vi som lever med adhd har ofta stora svårigheter med struktur och rutiner. Man kan behöva hjälp med att hitta "lagom" balans i sin livsföring. De vardagliga sysslorna kan vara svåra att klara, och man behöver hitta och utveckla strategier för hur man på bästa sätt, kan hantera, träna på och mildra svårigheterna.
För utom min uppmärkmärksamhetsstörning har jag alltid svårt med tider, hinner sällan eller aldrig i tid till något. Detta beror aldrig på nonchalans (vilket det kan uppfattas utav andra) utan av det faktum att när jag är ute i "alldeles för god tid" så hittar jag saker jag "hinner" göra innan jag måste vara vid den bokade tiden.

 

 

Barns tankar om ålderdom & att bli gammal

"När man blir gammal dricker man kaffe med socker i" - Alfred 7 år

"När man är gammal äter man hela saltgurkor. Såna där med sås" - Johan 8 år

"Pensionen är där alla pengar ligger" - Rikard 8 år

"Pension betyder att man håller på och dö" - Sofie 7 år

"Pensionen är något man går till när man blir gammal.Och så bor man där" - Fia 8 år

"När man blir gammal blir man pensionär och dricker kaffe ur faten. Och så lägger man tuggummi i. Man får kort hår också" - Paula 6 år

"Det är inte svårt att bli gammal. Det är bara att följa med strömmen." - Linn, 6 år

"Gamla tanter tycker om att se nakna män, de vill bara inte erkänna det när man frågar." - Tone 7 år

"Håret blir grått för att hjärncellerna skrumpnar ihop." - Erland 6 år

 "Mannen slutar aldrig att göra celler, men han kommer i en sorts ålder han också. Den kallas panikåldern" -
Stina 9 år

"Ögonen på gamla människor blir ofta dåliga med åren. Det kan vara hinnorna som blir sneda eller hornen som blir närsynta." - Stig, 7år

"När gamla människor blir förälskade slipper de sitta på varandra,för de kan de inte göra barn ändå."
Tor, 6 år

Min Mamma & Elvira ♥

 "För killarna är det värre att bli gammal. De tappar mycket mer hår och kan bli flintskalliga" - Emma 7 år

"Skelettet blir mjukare så det bryts mycket lättare när ma är gammal" - Emma 7 år

"Skelettet stelnar och blir orörligare så det gör ont att böja sig när man blir gammal" - Alfred 7 år

"De gamla kan få diabetes. Då kan man inte äta godis. Men min mormor äter tuggummi ändå" -Paula 6 år

  

Jag undrar & ser framemot vad det kommer att komma för roliga uttryck, tankar & funderingar från mosters lilla ängel Elvira (min systerdotter) ♥

Min mamma & Elvira ♥

♥ Barn är underbara ♥

"Sista-minuten"-julklapp till syster

Julhälsning från oss

Efter en händelserikmorgon ligger vi nu alla framför tv:n & tittar på julfilm & myser av julstämningen ♥

 ♥ God Jul till er alla, hoppas Tomten kommer till er med fina paket & att ni får en fröjdefull dag tillsammans med nära & kära ♥

Återvinning - glödlampor blir julgranskulor

Spara gamla glödlampor, man kan göra mycket fint pyssel av dem.

Här har jag målat lamporna vita, antingen kan man spraya eller måla med pensel, lite jämnare resultat när man sprayar. 

När lamporna är torra är det dax att dekorera dem, jag använde mig av jute snöre, utprintade små bilder, glitter gjort av socker och tavelkrita, samt paljetter. 

Snöret doppar man i limmet innan man sätter eller snurrar det runt lampan. Sen är det bara fantasin och tålamodet som sätter gränserna :) 

Efter jag satte snöre runt lampan så limmade jag igen och strödde över glitter och/eller satt på bilder eller paljetterna. 

Här hänger några kulor på tork. 

Resultatet av min klara "alternativa" julgran :) Jag hittade en kvist med led-lampor i på rea på Jysk. Annars kan man ta en vanlig gren (måla eller spraya med konstgjord snö om man vill). 

Nu är julpysslandet klart i Nilssonska Palatset, nu är det dax att njuta av julstämningen och en mugg glögg :)

 ♥ Pyssla Lugnt ♥

Och 

Kul i väntan på jultomten

Ibland kan väntan på jultomten kännas alldeles för lång :) Men jag har hittat en del knep & knåp som både ung & gammal kan sysselsätta sig med under tiden :)

Titta in på Goodies för mer förslag att fördriva väntan på :)